001期

王柏超专栏

最近有家长朋友们说，疫情期间居家办公，神兽停课，亲子关系遭受到前所未有的挑战。

每天和孩子大眼瞪小眼，应该玩些什么呢?

登登～～在家就能玩的亲子运动小游戏来啦!

下面我们会分五期，给大家介绍五个既好玩，又能促进孩子大运动发展的游戏，开始玩起来吧!

【第一期】

巨人、矮人和怪兽

游戏材料

① 走线胶带

② 套圈(可用其他物品替代，卫生纸桶、圆点定位贴等)

初阶玩法

① 用胶带在地面围成四边形(正方形、长方形都可以)

② 小朋友沿着四边形外围慢跑

③ 当听到家长说“巨人”时，双手举起在头顶上方合十

④ 当听到“矮人”时，做蹲下抱头的动作

⑤ 听到“怪兽”时，双臂抬起置于胸前，双手张开做“怪兽爪子”

高阶玩法

在初阶玩法的基础上，我们加入巨人、矮人、怪兽的家。

举例说明：

① 在四边形内，我们分别摆放红、黄、蓝三种颜色的套圈

② 告知孩子三种颜色套圈分别代表了巨人、矮人和怪兽的家

③ 当小朋友听到“巨人回来了”要赶紧躲进矮人或怪兽的家里藏起来

这个游戏不仅可以锻炼小朋友的耐力、心肺力量、跑跳能力，还能锻炼小朋友对不同指令的区辨能力呦!

这就是好玩儿的《巨人、矮人和怪兽》啦，快带着小朋友一起玩起来吧。

下一期，我们将为大家介绍游戏《釜底抽薪》，这个游戏会是怎样玩呢，敬请期待第二期喔。