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减少孩子行为问题的 6 个技巧

如果您孩子的行为是家庭和/或学校的问题,那么您并不孤单。老师或辅导员可以帮助解决您孩子的特定行为问题。一些有学习障碍或注意力缺陷/多动障碍 (ADHD) 的学生需要在他们的个性化教育计划 (IEP) 中制定行为矫正计划,但通过您对这些行为的反应控制,可以最大限度地减少许多行为。通过这些技巧,您可以使用重定向减少行为问题。重定向的目标是教您的孩子监控和纠正他或她自己的行为。

1、确保您的孩子理解为什么她的行为是一个问题

行为问题

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虽然看起来您的孩子应该“知道得更好”,但谈论行为是行为管理的重要第一步。当有些孩子有冲动控制问题和难以接受社会期望时,他们不会考虑自己的行为或预期后果。用坚定但非对抗的语气描述问题行为。有些孩子对低声提醒的反应比大声提醒更好。用您的孩子会理解的特定术语解释这种行为,并说明为什么这是一个问题。

一定要说: 把棒球扔进屋子里会伤到人。

不要说: 停止粗暴住房。

2、解释为什么行为是一个问题以及将采取什么措施

清楚地说明由您孩子的行为引起的问题。他或她可能会惹恼你,但要避免以个人方式批评他或她。

意识到您可能需要随着时间的推移重复此策略,直到您的孩子停止问题行为。

一定要说: 你的衣服很脏,因为它们在你的床底下而不是在洗衣篮里。我来教你怎么洗。

不要说: 如果你懒得把衣服放进篮子里,我就不洗了。

3、为您的孩子示范适当的行为

在对您孩子的行为做出反应之前,深呼吸三下以放松并思考最佳反应是有帮助的。冷静但坚定地解释您希望孩子表现出的行为。使用特定的语言来描述他或她应该做什么或不应该做什么。努力保持坚定但不带感情色彩的语气,不要带有讽刺意味。

请说: 请在餐厅内小声。

不要说: 正确行事。

4、用你的行为和态度表明你相信你的孩子

尽可能鼓励和加强孩子的积极行为。

尽管您可能对您孩子的行为感到沮丧,但要积极地与您的孩子交谈,让她知道您对她有信心。

5、认识到改变行为需要时间

对您的孩子在实现行为目标方面取得的任何进展给予诚实、具体的表扬,即使他没有完全实现目标。

6、当行为成为问题时,提前计划安全和适当的选择

了解哪些情况会给您的孩子带来问题,并为她准备安全的替代方案。幼儿可能会提前享受角色扮演,以了解您所处环境的规则和期望。

与他们一起排练,如果他们生气或需要释放一些能量,他们可以做什么。

呼吸技巧、与父母一起快速散步、玩文字游戏、练习数学事实和猜谜游戏通常对所有年龄段的孩子都有帮助。