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自闭症家长给其他父母的7条建议

来自妈妈艾琳的7条建议艾琳(化名)的女儿3岁时被确诊为自闭症,现在,女儿已经康复得很好,而艾琳也回到了工作岗位中。这期间,她遇到过各种状况,也崩溃过无数次,但是她最终走了过来。

她将自己的经历和经验总结成7条给星星的父母们的建议,希望所有星星的家庭都可以快乐轻松的度过美好的生活。

1、要有自己的节奏

陪伴自闭症孩子的过程将是一场持久的马拉松比赛,在这场比赛里,希望你可以掌控自己的生活节奏。

你要学会休息,偶尔给自己放放假,在沙发上窝着,看看喜欢的电视节目,喜欢的音乐,喜欢的书籍,也要永不放弃自己的兴趣爱好。

虽然你会有更多的时间只能陪伴在孩子身边,但你要知道,这并不是你生活的全部,不要丧失了自己独立的生活空间,它将是你最好的生活调剂途径。

2、主动过滤掉负面信息

从接到诊断书那天开始,可能你的身边就会开始充斥各种信息,其中不乏大量负面信息,你要学会过滤掉这些负面信息,避免负面信息带来的不必要的困扰。

3、善用网络交流并寻求帮助

你可能会偶尔感到孤立,发现很难与周围的人进行深入的交流。你可以加入一些自闭症群体协会或组织,它会在你感到无力、无助的时候,获得来自其他家庭的鼓励与支持。

同时,在这里你也可以和很多其他父母交流,他们对待孩子的方法,他们的经验及教训,都会对你产生或多或少的帮助。他们更友善,你们更容易相互理解。

4、对不想听的建议说不

你可能会接收到大量建议,这些建议中有的是友善的有的是非友善的,对于那些你不想听的建议,请勇敢说不,妥善的处理和沟通,不必全部接受。

5、永远做好这一次的干预方式

不起作用的心理准备

每个孩子都是不一样的,别的孩子采用的方式可能并不适用于我们自己的孩子。

在我们没有达成有效效果之前,我们并不知道哪个方式对他有效,坚持并持续探索适合他的方法就好,永不放弃。

6、接受财务方面的真心帮助

因为自闭症康复的费用并不少,所以当公益团队、组织、爱心人士真心提供经济方面的支持时,请不要害怕或不好意思,感谢并接受这些真心实意的好意。

7、适当的放松自己

不要长期压制自己的情感,在有需要的时候,可以放声大哭、咆哮或者肆意狂欢。学会积极寻求他人的帮助,而不是自己全部扛下来。

当然你或许会在过程中受到各种打击,但是,即使我们没有自闭症的孩子,就不会在生活中受到各种打击吗?

放轻松,并振作起来。