“正常生活”的定义因人而异。当讨论出现在自闭症的背景下时，这个词可能只是作为一种生活的简写，让他们可以做如下事情：

求学

保住一份工作

管理他们的钱

独立执行自我护理任务，例如做饭

Caiaimage /罗伯特戴利/盖蒂图片社

如果您在生活的这些方面质疑自闭症孩子的未来，那是完全自然且重要的。

在成年之前问自己有关孩子的长期能力和目标的问题，可以让您更好地为他们过渡到独立做准备。

虽然没有一刀切的成年之路计划，但您可以与(并为)您的孩子采取一些一般性步骤，为积极的未来奠定基础。

过渡计划

通过提早开始，您还可以确保您的孩子接受对其现有技能、优势和需求的适当评估。这可能包括以下评估：

职业测试(能力和兴趣)

教育测试(口语和书面语言的功能使用，数学)

基于社区的技能评估(在社区中独立运作，包括使用交通工具、购物、在需要时寻求适当的帮助)

适应性生活技能评估(日常生活技能，如梳洗、穿衣、烹饪、清洁、报时等)

教育

如果大学是您孩子未来的一部分，您需要确保她获得高中文凭或普通教育文凭。

您还需要安排您的孩子参加科目考试，并为准备他们所需的任何额外支持做好准备。

此外，一些大学可能会要求您的孩子获得智商或成绩测试成绩。

在为中学后教育做准备时，Autism Speaks 提供以下有用的提示：

考虑双录取，这使您可以在高中时参加大学课程。

联系当地的自闭症组织，查找为自闭症学生提供支持的大学名单。

探索不同的选择，包括职业学校、社区或初级学院、技术学院、公立学校或文科学校以及在线课程。

请学校帮助您与其他患有自闭症的学生及其家人建立联系。

访问任何潜在的学校并与大学残疾服务办公室 (DSO) 会面，以了解需要什么类型的文件，以及住宿与高中的住宿有何不同。

就业

对我们中最好的人来说，找到一份固定的、高薪的工作是很困难的，对自闭症患者来说更是如此。幸运的是，越来越多的公司和行业正在认识到招聘和雇用残疾成年人的价值。

然而，还有很长的路要走，患有自闭症的求职者通常需要比大多数员工接受更严格的测试和评估。他们还需要额外的支持来应对可能严重阻碍就业的赤字，包括：

缺乏沟通技巧

难以处理批评

不灵活

社交焦虑

感官挑战

不愿合作

如果您尽早开始，您可以与您孩子的学校辅导员或代理机构合作，根据职业测试、能力倾向测试来确定最适合您孩子的职业。

提前了解这些信息将使您能够计划培训、实习和职业机会。

生活安排

为自闭症孩子规划和创造理想的生活安排是一个复杂且耗时的过程，因此，您需要尽早开始考虑。

这也将确保您孩子的教育计划能够支持这些未来的生活安排。

首先问自己：我的孩子会在哪里茁壮成长?城市环境好还是郊区环境好?她需要什么样的支持?

虽然各地的选择各不相同，但自闭症成年人的生活安排通常包括：

和家人一起住在家里

住房单元程序/室友

团体之家

宿舍式大型设施

独立生活技能

帮助您的孩子过上“正常”的成年生活意味着确保她可以穿衣、乘公共汽车上班、看电影、结识新朋友等。

这些技能需要时间来培养。通过正确评估您的孩子，您可以确保以下独立生活技能是他们教育过程的一部分：

生活技能(如厕、穿衣、吃饭)

功能技能(乘坐公共汽车、在自助餐厅导航、上门维修、应对医疗紧急情况)

休闲或娱乐技能(去图书馆或参加团体运动)

就业或职业技能(准时上班、与同事互动、完成工作)

社交或人际交往能力 (适当地与人打招呼，处理浪漫关系，与老师、老板或同事互动)

技术技能(使用电脑或智能手机，在线购买商品)

资源和支持

虽然自闭症家庭可以获得财政资源，但它们通常规模较小且极具竞争力。

了解您所在城镇为残疾人提供的支持和计划会很有帮助。这可以包括低成本的交通、膳食服务以及愿意帮助参与艺术项目、体育或其他活动的志愿者。

许多家庭还向当地的宗教社区寻求情感和精神支持。鼓励您的孩子在社区做志愿者或与自闭症患者保持社交联系也有助于为未来的积极支持系统奠定基础。

送您的一句话

每个人的自闭症成年生活看起来都不一样。您孩子的挑战现在可能看起来很有限，并且在某些方面最终会在未来变得如此。

然而，也有一些人在充分就业并愉快地合作。许多人甚至成为其他寻求完整、独立生活的年轻人的榜样。

这些人，和其他人一样，不是靠自己做的。作为父母或照顾者，您能做的最好的事情就是提前计划并在您患有自闭症的年轻人找到自己的方式时提供您的爱和支持。