如果家里有一个自闭症的孩子，或许会给你和你的其他家人带来一定的压力，生活中，你需要花费很多时间来帮助孩子获得帮助和支持，这也可能会令你处于紧张和疲惫的状态里。

当你觉得需要帮助的时候，可以从以下方面来获得支持和帮助。

1、可以帮助您和您的家人的事情

• 可以请朋友或其他家人来帮助处理生活中的日常事务，或者只是简单的和他们沟通交流;
• 通过和其他自闭症孩子的父母交流中获得经验和建议;
• 通过在线检索其他父母的故事、博客、视频、书籍来获得力量;
• 向当地的医生询问医生给予的评估，从而获得更多的支持和经济支持;
• 学习自闭症父母的相关课程。

重要的是，要学会休息，哪怕只是散散步也可以获得短暂的休息，同时，也不要为自己短暂地逃离这个环境感到内疚和困扰。

2、与您的自闭症的孩子谈论自闭症

有些父母会在孩子很小的时候就告知结果，有些家长会等孩子大一些后再告诉他们患有自闭症。

选择什么时候告诉孩子，是父母自己的选择，没有正确和错误的时间。

当你决定告诉孩子他患有自闭症的时候，可以参考以下几点内容：

• 请在孩子处于平静和放松的状态下告知他们;
• 选择在可以让他们感受到舒适的地方和他们沟通这件事，不要有其他分心的事情干扰;
• 告诉他们，他们并没有生病，他们只是需要一些额外的支持来帮助他们更好的处理一些事情;
• 告诉他们，它们会在一些事情上比别人难，但是一些事情他们会做起来更容易;
• 可以尝试带他们去和其他自闭症的孩子接触。

3、支持你其他的非自闭症孩子

如果家里有多个孩子，对于那些没有患有自闭症的孩子来说，兄弟姐妹患有自闭症也会令他们有很多难以面对的事情，我们可以通过以下事情来帮助他们。

• 尽量安排一些和他们独处的时间，和他们一起做一些活动;
• 多和他们沟通，尤其是沟通此时正在进行的事情，并且询问了解这件事是否会对他们有什么困扰;
• 允许孩子可以有时间独自和自己的其他朋友在一起，比如说，可以去自己的好朋友家过夜;
• 带孩子一起了解“残疾儿童慈善机构”所提供的建议。

重要的是，不要害怕让孩子参与到与医生会面的过程中，因为这样是可以帮助自闭症孩子了解正在发生的事情的