1、如何帮助孩子沟通

• 在对话时，要使用孩子的名字，让他明确你是在和他沟通说话;
• 对话时，要保持语言的简单和明了;
• 对话时，要慢慢地说，要吐字清晰;
• 可以使用简单的肢体语言或者图片来支持你所说的内容;
• 从自闭症评估医生获得言语和语言治疗师(SLT)的帮助;
• 通过自闭症社群获取更多相关知识提升与孩子交流的技巧。

除此之外，还有一些尽量不要做的事情，例如：

• 尽量不要问孩子太多问题;
• 尽量不要在环境嘈杂的时候和孩子对话;
• 尽量不要说语义不清或者含糊不明的句子。例如“剁手”或“布吉岛”

2、如何帮助孩子处理焦虑

焦虑的情绪会很大的影响到自闭症，这通常是因为无法理解周围所发生的事情而造成的，所以我们最需要做的事情就是帮助孩子找到他感到焦虑的原因，并提供解决办法。

例如：

• 帮助他改变日常的生活，这也会让孩子对未来的任何变化(比如在学校换班等)提前做好准备;
• 当处于嘈杂或者色彩过于鲜艳的地方的时候，可以通过将他带离这个环境，更换到一个安静的环境中来缓解焦虑。

如果孩子经常焦虑，也需要咨询自闭症评估医生或儿童心理健康医生，来寻求更具体的治疗(寻求有自闭症经验的干预师或治疗师)。

3、一些自闭症孩子可能有的行为

• 重复行为：例如拍手或者弹指;
• 崩溃：不知所措而失控;

4、如何帮助孩子解决进食困难的问题

许多孩子都有“挑食”的问题

而自闭症孩子挑食的原因很有可能是因为：

• 只吃同一种颜色的，或者同一种质地的食物;
• 吃太多，或者没有吃够;
• 吃饭时会伴随咳嗽和偶尔窒息的问题;
• 便秘，所以时常不会感到饿。

我们可以通过记录孩子每餐吃了什么，在哪里吃的，什么时间吃的，来帮助我们更好的找到孩子在吃饭这件事情上可能出现的任何问题。

同时，也可以通过寻求医生或自闭症社群来获取更多帮助解决孩子吃饭问题的信息。

5、如何帮助孩子解决睡眠问题

自闭症的孩子经常会有睡觉困难，或者夜间多次醒来的情况，究其原因，大多是因为：

• 焦虑;
• 对手机的光线敏感;
• 或者因为睡眠激素分泌不够所造成的

针对此类情况，我们可以通过以下方式给予孩子帮助和支持：

• 记录孩子睡眠的情况，包含几点上床，几点入睡，以帮助我们发现任何其他问题;
• 保持每天都在同一时间带孩子上床睡觉，以养成良好的睡眠习惯;
• 保证孩子睡觉的卧室没有光线和声音的干扰;
• 如果需要的话，可以让孩子带耳塞入睡。

如果以上都没有帮助，可以在通过医生的咨询和协助后，使用药物来帮助孩子的睡眠。

6、如何帮助孩子保持健康

需要带孩子定期进行身体检查，尤其需要注意的是：

• 牙齿检查;
• 眼睛检查，或及时更换眼镜;
• 其他定期需要检查的病症。

7、如何帮助孩子学习交朋友和社交

很多自闭症的孩子很难交到朋友，我们通过以下方式来为他们提供帮助：

• 通过自闭症团体或者家长组织来获得其他家长的办法和想法;
• 咨询孩子的学校是否可以提供一些帮助与支持;
• 通过沟通自闭症评估医生，来获得对孩子交流和社交方面的帮助;
• 可以加入当地的自闭症社会团队;

另外，还需要注意的是，

• 千万不要给孩子太多的压力，学习社交的技能是需要时间的，要给孩子足够的时间来学习;
• 当孩子想要一个人的时候，不要强迫他们进入到社交场合。